你是我的幸福嗎-伊能靜

你是我的幸福吗？

x x x x x x

从无话不说，

直到沉默不语，

走到这里，

我累了。



你，

真的是我的幸福吗？

王力宏「你不知道的事」《戀愛通告》主題曲完整版MV ENG SUBS

2010的八月二十日

下午 晴 4点零九分 办公司内

一个星期了。。。
喉咙还是不舒服。。。
有痰在喉咙里还是不好。。。
人有些疲倦 不想动却不能 桌上还是有些文件还没办妥。。
趁着空闲时刻 偶尔偷偷点懒下 千万那凶的可别突然又进来了。。。
头好疼 不知是否好朋友又将拜访了。。。累。。没胃口。。。提不起精神来。。。
今晚好想好好呆在家中休息。。。不想赴约朋友的生日。。。没可能。。。噢。。 。
杀了我吧。。。喉咙都没声了 你要我怎么唱啊？？？....

想睡觉 不要工作了。。。。。。。。。。

彭佳慧-回味

在k房里
每每唱到第9句。。。。。。
哭了。。。。><

林隆璇 我还是爱你到老

这首歌特别献给埋在心里深处永远的他。。。。。。

美丽的日出

那天早上起得特别早
6点多醒了再也睡不回去
没班要上 也没特别事要办
一个人梳洗完毕之后
走到楼下去
妈咪一早出去练气功了
喝过一大杯开水之后
走到屋外 想呼吸早晨带来的清新空气
没想到出现在我眼前的竟是
一个漂亮带有丝丝微光正要升起的太阳
脑袋灵机一闪
立即拿起手机拍下了这难得的一幕

日出 是日出吗
心里感叹着怎么自己长了这么大
还没正式看过日出啊
悲..........
多想有一天能够近距离亲眼看日出.........

该醒了。。。

天空落下的雨滴 渐渐淋湿我的心情
淹没我的感情 求救的声音 你假装听不见
任由我一个人 溺在痛苦中
如果爱那么痛
为何我要渴望 为什么让你触碰我的心
你知道它被你弄得伤痕累累
却依然嘲弄的放肆 这样的爱 我多么的心疼
残忍的让自己接受 你不再爱我
大雨不停的下 不停的嘲笑我的天真

我 应该醒了
不要在我想放开的时候
又紧握我的手 别给我一丝一毫的希望诺不爱了
就认真地告诉我一次就够 我会明白
不要乎远乎近的爱我 我无力再猜测
下一步该怎么配合你的步伐
不是我追不上 是你从来没回头看看我


我们之间 是朋友？ 是恋人？
这答案已不再重要……我不再去想 也不再去碰
因为伤已够 以后向左向右 我自己走
奶茶还是咖啡 我自己决定
蓝色红色 我喜欢就好 你的意见我再也不听
再也不配合 因为你不再是我的谁
我再也不是任何事都尽量配合的那个爱你的傻瓜
以后……
你的烦恼 我听听就好
你的快乐 我微笑就好
没有你的以后 我一人 努力把对你的感情 淡忘

～～ 呼吸 Yoga ～～

功能 ：
让头脑清醒， 减缓急燥压力， 增加平和感。
腹式呼吸可以加强横膈膜， 使其运作正常，
肚脐下方有身体最大的自律神经发挥正常功能，
并可锻炼腹肌与背肌。
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功效 ：

消除疲劳， 提振精神， 防止神经衰弱， 抗压， 解压， 交感神经与副交感神经正常化可以减缓焦虑， 失眠与精神官能的状况。

横膈膜运作正常可以带动身体得到足够氧气， 持续带氧， 增加抗体。

拥有结实的下腹部和下背部， 保护胸椎至腰椎的脊椎骨， 还可顺便减肥。

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步骤 ：
1. 双脚并拢， 脚底紧贴地面， 双手自然垂于身侧。
2. 收腹， 夹臀， 挺胸， 压肩， 收下巴， 稳固核心肌群， 保持微笑^^。
3. 吸气双手手掌从两侧打开， 户口朝内手指并合， 吐气双拇指相抵。
4. 吸气， 拇指放在肚脐上， 吐气， 手掌轻贴腹部， 鼻子吸气嘴巴吐气，
是腹式呼吸的呼吸法。 至少做16次。

重点提示 ---》---》

做腹式呼吸时， 注意力在腹部缩涨的部位， 吸气时不要把肚子撑的太大，

重点在吐气时尽量把肚子缩扁， 感觉腹部贴到背脊； 稳固核心肌群在

Yoga中是很重要的概念， 收腹， 夹臀， 挺胸， 压肩， 收下巴是标准

站姿的关键， 练习时可闭双眼或是平视前方。

《死心眼》

聽到電視上 彭佳慧 的這首歌
邊聽邊唱到了第三句
就會鼻酸 會想哭
就這首歌 鼻音很重
失戀了 去聽它 正好代表著我的心情

有人說過
相戀前的三個月里
對方的缺點不能為你而改
那只有分手或痛苦收場
對一個女人來說
就算不愛了
比起男人
這種感受的確真的好心痛



#永遠有多遠　想了一整夜
我才不管以後的路　刮風又下雪
也許你沒說　你愛我　可是也沒說　不愛我

女人的時間　少得很可憐
你說得很對　可是我為了誰冒險
我不是神仙　我也會抱怨
我只要一分鐘你還拖延

愛情偷走我的理智　你笑我死心眼
愛你浪費多少時間　你不會發現
是你給我淚裡的鹹　是你給我苦裡的甜
是你帶著我越過了極限

幸福蒙住我的眼睛　也讓我死心眼
愛它莫名其妙出現　我睡得很甜
是我忘了還有從前　是我忘了還有明天
是我忘了說　情人再見

嘿　你笑我老愛掉眼淚
女人的淚　是一種正當的防備
我可以飛　我沒有飛
是為了誰　你知道為了誰 #